Avrupa Yakası Masaj Salonu Mutlu Son – Masör Bayan

Avrupa Yakası Masaj Salonu Mutlu Son – Masör Bayan

Avrupa Yakası Masaj Salonu Ellerimiz hergün dayak atıyor ve şaşırtıcı miktarda gerginlik taşıyabiliyor. Bir el masajı, birinin ellerindeki stresi ve gerginliği azaltmanın ve o kişiyi rahatlamış ve tazelenmiş hissetmesini sağlamanın hızlı ve ödüllendirici bir yolu olabilir. El masajları, yatmadan önce rahatlamanın veya uzun bir iş gününün ortasında birinin ellerine (veya kendi ellerine!) Çok ihtiyaç duyulan bir mola vermenin muhteşem bir yoludur.

Yöntem
1
Birine El Masajı Yapmak
Birinin Eli Adım 1 Masaj başlıklı resim
1
Her defasında bir elinize masaj yapın. Önce bir yandan aşağıda listelenen adımları izleyin, ardından öte yandan işlemi tekrarlayın. İyi bir el masajı her el için yaklaşık 5 dakika sürmelidir.[1]
Masaj Birinin Eli Adım 2 başlıklı resim
2
Kişinin karşınıza oturmasını ya da durmasını sağlayın. Ellerine rahatça ulaşabilmelisin. Mümkünse, karşısına rahatça erişilebilecek kadar dar bir masa ya da masada oturun ve masanın üzerine Avrupa Yakası Masaj Salonu bir havlu koyun. Ardından kişiden ellerini havluya koymasını isteyin. [2]
Masanız yoksa sorun değil. Bu masajı bir koltukta ya da iki sandalyede birbirine bakacak şekilde oturarak, hatta ayakta yapabilirsiniz.
Masajın Elinden Adım 3 başlıklı resim

 

Avrupa Yakası Masör Bayan

 

3
Ellerinize masaj yağı ya da losyon sürün. Bu, elinizin diğer kişinin cildi üstünde çok daha iyi kaymasına yardım edecektir. Her el için yaklaşık 1/4 ila 1/2 çay kaşığı masaj yağı ya da bozuk para büyüklüğünde bir losyon parçası kullanın. Masaj sırasında ihtiyaç duyduğunuzda daima daha fazla yağ ya da losyon uygulayabilirsiniz.
Masaj için kullanılacak olan popüler yağlar arasında tatlı badem yağı, zeytinyağı, hindistancevizi yağı ve üzüm çekirdeği yağı bulunmaktadır. [3]
Badem yağı uygulamadan önce kişiye fındık alerjisi olup olmadığını sorduğunuzdan emin olun.
Masajın Elinden Adım 4 başlıklı resim
4
Masaj ortamını (yağ ya da losyon) kiÅŸinin eline nazikçe sürün. Yağı ya da losyonu sürmek ve el kaslarını ısıtmak ve gevÅŸetmek için yumuÅŸak, nazik hareketler (“efleuraj” olarak adlandırılır) kullanın. [4]
Losyonu avucunuzu kullanarak birkaç (3-6) Avrupa Yakası Masaj Salonu uzun yumuşak vuruşlarla parmaklarınızın arkasına ve elinize uygulayın.
Elinizi ters çevirin ve daha ortayı avuç içi ve parmaklara doğru yumuşatın. Parmak uçlarından bileğe kadar çalışın ve sonra parmaklara geri dönün.